Sport Fitness à domicile

Séance de sport/fitness à domicile Paris 16

Professeur agrégé d'EPS dans un grand lycée parisien,

gérant d'une société de coaching, entraîneur.

Stress, vie active remplie?

Prenez-soin de vous, de votre santé en faisant du sport à domicile avec un professeur agrégé avec 17 ans d'expérience !

Mes cours s'adressent à toute personne qui souhaite le soutien d'un coach pour atteindre son objectif: perdre du poids, se remettre en forme, préparer une compétition sportive, trouver ou retrouver la confiance en soi en se sentant bien dans son corps. J'adapte mon contenu en fonction de votre niveau et de votre objectif.

Nous commençons toujours par un échauffement adapté, suivra ensuite des séries d'exercices à différentes intensités, et nous finissons par un retour au calme avec des étirements et de la relaxation.

Dynamique et bienveillant, durant 1h je vous aiderai et encouragerai à donner le meilleur de vous même !

Conseils alimentation, suivi personnalisé

RENSEIGNEMENTS AU 0622618581

Il ne reste que des places le lundi matin de 8h à 14h. Séance d'1 heure.